みらっくです！
Flutterでアプリが出来た時に、Apple側に送信して審査してもらう必要がありますが、その前に
flutter build ipa
のコマンドでファイルを作る必要があります。
作ったあとは
Xcodeのアプリを立ち上げて、Xcodeから
build/ios/archive/Runner.xcarchive
のファイルを開きます。
そうすると、Archivesの画面が開くので、
今回作ったファイルを選択して
Distribute App
を押して進んでいくと、Apple側（App Store Connect）に送信することができます。
送信が完了すると
TestFlight（テストフライト）といって、簡単にiOSの実機で確認できるようになります。
そして問題がなければ審査へ提出という流れになります。
ではでは♪
